6-10.6.2008
10. června 2008 v 15:47 | by Twiggy.Scene.XxX
|
Jedálniček

6.6.2008
Raňajky: mlieko s prírodnými ovsenými vločkami
Desiata: banán
Obed: kúsok celozrnného chleba s uhorkou
Olovrant: bebe keksy
Večera: -
Nápoje: zelený čaj, minerálka
Cviky: 100x ľah&sed, 3 hodiny pobehovania povonku s kamošmi
--------------------------------------------------------------------------------------
7.6.2008
Raňajky: celzornný chleba + uhorka
Desiata: -
Obed: dve lyžice ryže
Olovrant:-
Večera: -
Nápoje: zelený čaj, minerálka, voda, jahodový koktejl
Cviky: 100x ľah&sed + pol hodinový beh
--------------------------------------------------------------------------------------
8.6.2008
Raňajky: celzornný chleba + uhorka
Desiata: -
Obed: 4 zemiaky + hlávkový šalát
Olovrant:-
Večera: -
Nápoje: zelený čaj, minerálka, voda,
Cviky: 100x ľah&sed
--------------------------------------------------------------------------------------
9.6.2008
Raňajky: biely jogurt + jahody + ovsené vločky
Desiata: -
Obed: jogurt
Olovrant:
Večera: 1 kúsok koláča + mlieko
Nápoje: voda, zelený čaj
Cviky: 100x ľah&sed
--------------------------------------------------------------------------------------
10.6.2008
Raňajky: biely jogurt + ovsené vločky + jahody
Desiata: -
Obed: cestovinový šalát
Olovrant: zmrzlina :(
Večera: -
Nápoje: zelený čaj, minerálka, voda
Cviky: 100x ľah&sed
ANA made me smile today! ^^
Čo by nemalo pravej Ane chýbať
6. června 2008 v 18:17 | by Twiggy.Scene.XxX
|
001. Pro Ana
